La higiene bucal va mucho más allá de simplemente mantener los dientes limpios y lucir una bonita sonrisa; está estrechamente ligado a la salud general del organismo. Pequeños errores en tu rutina de cuidado bucal pueden desencadenar problemas que no sólo afectan la salud bucal, sino que también tienen…
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Descubre las mejores opciones de actividad física para quienes no les gusta ir al gimnasio y mantenerse activos. Mantenerse activo es fundamental para la salud física y mental, pero no a todo el mundo le gusta el ambiente del gimnasio. Afortunadamente, existen muchas opciones de actividades físicas que se pueden realizar fuera del gimnasio,…
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¿Pilates adelgaza? Descubrimos los mitos y verdades sobre Pilates y la pérdida de peso. Entérate de todo sobre el tema aquí. Pilates es ampliamente conocido por sus beneficios para la flexibilidad, el fortalecimiento muscular y la mejora de la postura. ¿Pero el Pilates también ayuda a perder peso? Este…
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Sim, por mais estranho que pareça, é verdade. Descubra como o cérebro pode “dormir” durante nossas atividades diárias É intrigante pensar que nosso cérebro possa “dormir” enquanto estamos acordados. No entanto, pesquisas recentes sugerem que pequenos grupos de neurônios podem entrar em um estado de repouso temporário, mesmo…
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La ansiedad es un desafío al que muchas personas se enfrentan a diario y que afecta tanto su calidad de vida como su salud mental. Sin embargo, existen varias estrategias que pueden ayudar a controlar y superar esta condición. A continuación se presentan algunos enfoques prácticos para abordar la ansiedad y promover una vida más tranquila. Práctica…
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