Como ajudar as pessoas que sofrem com ansiedade?
A ansiedade é um desafio que muitos enfrentam diariamente, afetando tanto a qualidade de vida quanto a saúde mental. Contudo, existem diversas estratégias que podem ajudar a gerenciar e superar essa condição. Aqui estão algumas abordagens práticas para enfrentar a ansiedade e promover uma vida mais tranquila. Pratique…
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