Em uma sociedade que valoriza a produtividade e a disponibilidade constante, aprender a dizer “não” pode ser um dos desafios mais difíceis que enfrentamos. No entanto, priorizar somente o essencial é crucial para uma vida equilibrada e saudável. Este artigo explora a importância de estabelecer limites claros e focar no que realmente importa, oferecendo estratégias […]